Työympäristön aiheuttamia ylimääräisiä kuormituksia keholle pyritään kaikissa ammateissa välttämään mahdollisimman ergonomisilla työympäristöillä. Aina pelkkä ympäristön muuttaminen ei riitä vaan muutoksia täytyy tehdä myös työskentelytavoissa. Hierojan antama ergonomiaohjaus onkin esim. päätetyöntekijöillä pitkälti oikeiden työskentelytapojen opettamista (oikea istuma-asento, mikrotauotukset, taukojumppa jne.).

Usein joudutaan lisäksi puuttumaan kehon kannatukseen eli ryhtiin, jotta hoitotulokset vastaisivat tavoitetta.